Pilates, Gesundheitskurse, Rückenkurse, Präventionskurse §20 SGB V Absatz 1, Yoga in Lübeck

Kurspläne

Präventionskurse

Von Krankenkassen anerkannte und unterstützte Kurse nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Kurse finden nur in den angegebenen Zeiträumen statt - daher sind auch keine Probestunden möglich. Verbindliche vorherige Anmeldung ist erforderlich. 


 

Sie können sich trotz der Lage gerne zu einem Kurs anmelden. Sollte der Termin verschoben werden, informiere ich Sie und wenn der neue Zeitraum für Sie nicht passt, erhalten Sie selbstverständlich eine bereits gezahlte Kursgebühr zurück!


Kompaktkurse

Nordic Walking

  • Kompaktkurs über 4 Termine
  • Neuer Termin:
  • Sa/So 20. & 21.3.2021* sowie Sa/So 27. & 28.3.2021 jeweils 10:00 - 11:30
  • 125 €

Pilates

  • kompakter Einführungskurs über 4 Termine!
  • Ferienkurs!
  • Montag 12.4. - Donnerstag 15.4.2021
  • jeweils 14:00 - 15:30
  • 4 Termine - 125 €


Kursplan - Frühjahr/Sommer 2021

Dienstags


Pilates 

  • 4.5.-22.6.2021
  • 17 - 18 Uhr
  • 8 Termine - 138,50 €

Mittwochs


Gesund zu Fuß 

  • Kompaktkurs über 2 Tage
  • Mittwoch 24. & 31.3.2021
  • jeweils 13:30 - 17:00 (inkl. Pause)
  • 138,50 €

Pilates -Männersache! 

  • Der Pilates - Einsteigerkurs für Männer!
  • 28.4. - 16.6.2021
  • 18:50 - 19:50 Uhr
  • 8 Termine - 138,50 €

Modernes Funktionelles Beckenbodentraining

  • Kompaktkurs über 2 Tage
  • Kurs: Mittwoch 28.4. & 5.5.2021
  • jeweils 13:30 - 17:00 (inkl. Pause)
  • Kurs: 138,50 €

Donnerstags


Autogenes Training

  • 4.3. - 6.5.2021 
  • 21:00 - 22:00 Uhr
  • (ohne Ferien 8.&15.4.)
  • 8 Termine - 138,50 €

(dieser Kurs kann in jedem Fall stattfinden, ggf. erst online, sollte dies erforderlich sein  und später Wechsel in Präsenzunterricht)


Rückenfit & Faszientraining

  • 22.4.-17.6.2021 (ohne 13.5. Himmelfahrt)
  • 9:30-10:45 Uhr
  • 8 Termine - 138,50 €
  • Kursleitung: Vivian

Funktionelles Rückentraining mit Jazz Dance

** zum letzten Mal! **

  • 6.5.-1.7.2021 (ohne Himmelfahrt 13.5.)
  • 14:00 - 15:15 Uhr
  • 8 Termine - 138,50 €
  • Kursleitung: Gabie


Änderungen vorbehalten


Warum der Beckenbodenkurs interessant ist und was die Füße damit zu tun haben:


Die "Winter-Tanz-Tage" tanzen jetzt in den Mai!

Im Rahmen der geplanten Tanz-Tage findet ein Kompaktkurs Tänzerische Wirbelsäulengymnastik (Funktionelles präventives Körpertraining) statt.  Dieser Präventionskurs richtet sich in diesem Rahmen an alle Hobby-Tänzer, die mehr über gelenkschonendes Arbeiten und Technik erfahren wollen! 

Es ist KEIN Tanz-Einsteigerkurs.

Die Winter-Tanz-Tage mussten leider coronabedingt verschoben werden! 

Neues Datum: 30.4.-2.5.2021!

Infos zu dem ganzen Wochenend-Programm finden Sie hier:



Aufgrund der Corona-Situation kann es zu Veränderungen im Kursplan kommen - Sie werden darüber informiert und sollte ein Kurs Ihrer- oder meinerseits nicht durchgeführt werden können, wird auch eine Lösung (Kurswechsel, Geld zurück etc.) gefunden! Auch gab es jetzt im Frühjahr seitens der Krankenkassen kulante neue Möglichkeiten, wenn Kurse abgebrochen werden mussten aufgrund der Corona- Schließungen)


Wochenspiegel vom 2.2.2019
Wochenspiegel vom 2.2.2019

Welcher Kurs ist der Richtige?

Ich berate Sie gern! Ob telefonisch oder Terminvereinbarung, kontaktieren Sie mich einfach!

 

 


LN Gesundheit - Ausgabe 2.11.2017