Ballett, Floorbarre, Jazz Dance, Modern Dance, Contemporary, Tanz, Workshops in Lübeck
Ihr BewegungsAtelier für elegantes Training in Lübeck!
Workshops
Aktuell finden keine Workshops außerhalb der Präventionskurse statt.
Wenn wieder etwas geplant ist, finden Sie es hier - und/oder melden Sie sich zu meinem Newsletter an und erhalten Sie die Information direkt!
26.10.2022: modernes funktionelles Beckenbodentraining
Präventionskurs:
- Mittwoch 26.10.2022 & Mittwoch 2.11.2022
- jeweils 13:30 - 17 Uhr (mit Kaffeepause)
- Teilnahme: 138,50 € - erstattungsfähig*
Gesunde Basis - gesunder Rücken
Heute tue ich mir was Gutes!
Wussten Sie, dass der Beckenboden in drei Schichten zu untergliedern ist?
Jede Schicht hat einen anderen Verlauf und damit andere Aufgaben. Jede Schicht kann damit auch unterschiedlich angesprochen, trainiert oder entspannt werden.
Beckenboden wird oft nur mit Inkontinenz- oder Absenkungsbeschwerden in Verbindung gebracht, jedoch können auch Hüft-, ISG- und Rückenleiden (unterer Rücken) auf einen zu lockeren oder festen Beckenboden zurückgeführt werden!
oder direkt:
Mittwoch 9.11.2022 - Gesund zu Fuß - Präventions-Kompaktkurs
Gesund zu Fuß
Was kann man tun bei Spreiz-, Senk- oder Plattfüßen? Kann ich einer Hallux-Valgus OP mit Übungen vorbeugen?
Der nächste Präventionskurs startet am:
- Mittwoch 9.11. & Mittwoch 16.11.2022
- 2 Tage von 13:30 - 17 Uhr (inkl. Kaffeepause)
- Teilnahme : 138,50 € (erstattungsfähig)