Ballett, Floorbarre, Jazz Dance, Modern Dance, Contemporary, Tanz, Workshops in Lübeck
Ihr BewegungsAtelier für elegantes Training in Lübeck!
Workshops
Aktuell finden keine Workshops außerhalb der Präventionskurse statt.
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Mittwoch 15.2.2023 - Gesund zu Fuß - Präventions-Kompaktkurs
Gesund zu Fuß
Was kann man tun bei Spreiz-, Senk- oder Plattfüßen? Kann ich einer Hallux-Valgus OP mit Übungen vorbeugen?
Der nächste Präventionskurs startet am:
- Mittwoch 15.2. & Mittwoch 22.2.2023
- 2 Tage von 13:30 - 17 Uhr (inkl. Kaffeepause)
- Teilnahme : 138,50 € (erstattungsfähig)
22.3.2023: modernes funktionelles Beckenbodentraining
Präventionskurs:
- Mittwoch 22.3.2023 & Mittwoch 29.3.2023
- jeweils 13:30 - 17 Uhr (mit Kaffeepause)
- Teilnahme: 138,50 € - erstattungsfähig*
Gesunde Basis - gesunder Rücken
Heute tue ich mir was Gutes!
Wussten Sie, dass der Beckenboden in drei Schichten zu untergliedern ist?
Jede Schicht hat einen anderen Verlauf und damit andere Aufgaben. Jede Schicht kann damit auch unterschiedlich angesprochen, trainiert oder entspannt werden.
Beckenboden wird oft nur mit Inkontinenz- oder Absenkungsbeschwerden in Verbindung gebracht, jedoch können auch Hüft-, ISG- und Rückenleiden (unterer Rücken) auf einen zu lockeren oder festen Beckenboden zurückgeführt werden!
oder direkt: