Ballett für Senioren / 60+
Ballett 60+
Ballett für Golden Girls und Silberrücken
Diese Kurse sind eine Neuaufnahme!
Seien Sie gleich von Anfang an dabei!
Ich freue mich sehr, die Ballettpädagogin Ann-Britt Hartwig für diese Kurse gewonnen zu haben.
Los geht es im September. Der erste Monat von Dienstag 7.9. bis Dienstag 28.9. ist ein unverbindlicher Schnuppermonat für 44 €:
- Die erste Stunde ist zum Kennenlernen,
- die zweite zum Üben und
- die dritte und vierte zum genießen.
Dann können Sie entscheiden, ob Sie weitermachen möchten oder nicht.
Wir bieten eine Gruppe für absolute Anfänger an - dienstags 9:30 - 10:30 und eine Gruppe für Interessierte mit Vorkenntnissen von 10:50 - 11:50
Probieren Sie es aus!
Kennenlernen - Üben - Genießen
Kaum ein Training ist so effektiv wie Ballett - und gerade im Alter ist es eine optimale Sache um sich körperlich wie auch geistig fit zu halten - und dabei Spaß zu haben!
Ballett für 60+ geht auf die körperlichen Voraussetzungen ein und das Ziel liegt im Erhalt (und Wiedererlangen) der Beweglichkeit, Förderung der Balance sowie der Koordination. Damit wird Ballett wie nebenbei zum perfekten Kurs für Sturzprophylaxe wie auch Haltungstraining.
Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass man in kaum einem anderen Kurs die aufrechte Haltung so nachhaltig in den Alltag übernimmt wie aus dem Ballett - oder auch Standart Tanz. Nur während man beim Paartanz immer auf einen Partner angewiesen ist, ist man beim Ballett unabhängig.
Kennenlernen - Üben - Genießen