Der Wohlfühlstart in Dein Wochenende!
Du hast schon mal von Vinyasa gehört – oder einfach das Gefühl, dass Yoga genau das Richtige für dich wäre? Dieser Workshop ist deine Einladung, es wirklich zu erleben.
In diesen 90 Minuten entsteht abseits des normalen Kursalltags Raum für mehr: mehr Tiefe, mehr Bewusstsein, mehr von dem, was Vinyasa Yoga so besonders macht: der Fluss, der einen trägt.
- Vinyasa Yoga Workshop am Samstag
- 22.8.2026
- von 10-11:30 Uhr
- Teilnahme: 29,- € (Tarif für BewegungsArt - Mitglieder: 25,-€)
Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Bewegung und Atem. Fließende Übergänge führen von einer Übung zur nächsten, ruhig, achtsam und ohne Hektik. Die ausgewogene Kombination aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung aktiviert den Körper auf sanfte Weise und schenkt neue Lebendigkeit für den Rest des Tages.
Ob du gerade erst anfängst oder schon lange auf der Matte bist, Vinyasa Yoga trifft jeden dort, wo sie/er gerade steht. Und genau das macht diesen Samstagmorgen so besonders.
Atme ein. Beweg dich. Lass los.
Vinyasa Yoga für alle, die im Fluss sein wollen.
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Vinyasa Yoga Workshop am Samstag
22.8.2026
von 10-11:30 Uhr
Teilnahme: 29,- € (Tarif für BewegungsArt - Mitglieder: 25,-€)
Vinyasa Yoga – Bewegung, die fließt
Vinyasa Yoga ist Yoga in Bewegung. Statt in einzelnen Posen zu verweilen, fließt hier eine Haltung sanft in die nächste über, immer geleitet vom Atem. Dieser Rhythmus macht Vinyasa zu etwas Besonderem: Der Geist kommt zur Ruhe, während der Körper erwacht.
Vinyasa bedeutet so viel wie „auf besondere Weise platzieren". Übungen werden bewusst und achtsam aneinandergereiht, sodass ein harmonischer Fluss entsteht, der sich für jeden anders anfühlt und dennoch alle mitnimmt.
Ob Du heute zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon lange dabei bist, Vinyasa Yoga trifft Dich dort, wo du gerade bist. Erfreue Dich an Mobilität, Kraft, einem klaren Kopf und das gute Gefühl, ganz bei Dir zu sein.
Deine Workshopleiterin: Julia
Julia ist ausgebildete Vinyasa-Yoga-Lehrerin mit einer 200h-Ausbildung bei YOGAme & Herzfreude YOGA sowie einer weiterführenden 300h-Ausbildung im Yogaraum Hamburg. Sie praktiziert Yoga seit über 17 Jahren und begleitet ihre Teilnehmer mit viel Erfahrung, Achtsamkeit und Herz. Julia unterrichtet seit einigen Jahren bereits den Morning Flow dienstags und donnerstags bei mir im Studio.
„Yoga zu unterrichten bedeutet für mich, einen besonderen Raum zu öffnen – einen Raum, in dem du dich spüren, wachsen und entspannen darfst. Mein Wunsch ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und innerer Freiheit zu begleiten.“