Rückenexpress - 45 Minuten Programme

Morning Flow

Sanftes Rückentraining

Der Wohlfühlkurs für Körper und Geist. Nach dieser Einheit fühlen Sie sich ausgeglichen und beschwingt. Das sanfte Training aktiviert den Körper, bewegt und kräftigt. Dafür sorgen eine ausgewogene Auswahl an Übungen aus der klassischen Funktionsgymnastik, dem Faszientraining und Entspannungstechniken. 

  • sanfte Mobilisation
  • Gymnastik im Bewegungsfluss


 

 

Die Kursgebühr für 8 Termine á 45 Minuten beträgt 89,- € *

 

Kurse derzeit immer Dienstags 7:30 - 8:15 

hier können Sie sich für den nächsten Kursstart anmelden:

 


* das entscheidende Kleingedruckte:

Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert und werden daher von den meisten Krankenkassen mit 75,- oder mehr Euro bezuschusst. Einige Krankenkassen zahlen sogar ganz! Voraussetzung dafür ist immer eine regelmäßige Teilnahme (i.d.R. 80%, d.h. 10 von 12 Terminen oder 7 von 8). Bitte immer mit der eigenen Krankenkasse im Einzelfall abklären.

Außerdem entsprechen sie dem Leitfaden Prävention zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Gerne mache ich Ihrem Unternehmen ein entsprechendes Angebot.