Corona – Info & Hygieneregeln

AHA – Regeln

da sich Abstände und Masken bewährt haben, bleiben wir auch erst einmal beim bisherigen Ablauf:

• Abstand zu anderen einhalten
• Maske bei Engpässen im Raum tragen (freiwillig)
• Händedesinfektion steht am Eingang am Tresen bereit oder auf der Toilette kann man sich die Hände waschen.
• Beim Sport muss keine Maske getragen werden!
• Es dürfen keine Anzeichen von Krankheiten, die auf eine Corona-Infektion deuten ließen, vorliegen.

Der Gebrauch der Matten

Matten sind in ausreichender Zahl vorhanden. Bitte bringen Sie Ihr eigenes großes Handtuch mit!

Die Matten sind 1,80m x 60 cm groß. Auch ohne Corona war es bereits im eigenen Interesse, Haare, Hautpartikel oder Schweiß nicht miteinander auszutauschen, daher macht das eigene Handtuch auf der Matte Sinn!

Luft

• Vor/Nach den Stunden werden auf beiden Stirnseiten die Fenster geöffnet und für Durchluft gesorgt.
• Je nach Stundeninhalt (Grad der Aktivität und Lautstärke), werden entweder auf einer Seite die Fenster offen bleiben können oder zwischendurch Lüftungspausen (beide Seiten) eingelegt.
• Es obliegt jedem Teilnehmenden auch gerne nach Lüftungspausen zu fragen, sollte das individuelle Empfinden danach sein!

Kleidung

• bitte entsprechend der Jahreszeit warm anziehen oder das Zwiebelprinzip anwenden (mehrere Lagen, die bei Bedarf an- oder ausgezogen werden können), damit wir auch bei niedrigen Außentemperaturen zwischendurch lüften können!