Mittwoch 6. September 2017: Veranstaltungshinweis: Einführungsworkshop in Alexandertechnik - eine neue Sicht auf Körperhaltung

Alexandertechnik in Lübeck - Workshop

Veranstaltungshinweis:

Eine neue Sicht auf Körperhaltung

Einführung in die Alexandertechnik

mit Anna Kopperschmidt und Heike Grell

 


Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen sowie Maus- und Tennisarm sind weitverbreitet. Oftmals sind diese Beschwerden das Resultat ....   


...ungünstiger oder schädlicher Gewohnheitsmuster, die wiederum unsere Aufrichtung und Haltung beeinträchtigen.

Die Alexandertechnik ist eine Körperbewusstseinsarbeit. Sie zeigt, dass alles, was wir zu einer mühelosen Aufrichtung benötigen, bereits in uns vorhanden ist. Sie ist eine sehr wirksame Methode, selbst Einfluss auf körperliche und emotionale Veränderungen zu nehmen.

In diesem Seminar gehen wir den Fragen nach: Was trägt mich? Was hält mich? Was richtet mich auf? Wir erfahren praktisch und auf spielerische Weise, welche Gewohnheiten uns unnötig Kraft und Anstrengung kosten und finden neue Wege zu einer mühelosen Aufrichtung, zu mehr Bewegungsfreude und zu Leichtigkeit im Alltag.

 

Wann:                      06. September 2017 (wenn Interesse am Alternativtermin Samstag 9.9. 10 Uhr besteht, bitte melden!)

 

Uhrzeit:                   18.15 – 19.45 Uhr

 

Ort:                          BewegungsArt – Marie Louise John

                                 Königstr. 97-99

                                 23552 Lübeck

                      

Kosten:                    20,00 €

 

Anmeldung:            per Mail heike.grell@gmx.de oder telefonisch: 0151-25 100 152

 

Bitte bequeme Alltagskleidung tragen und ggf. warme Socken, eine Decke und drei unterschiedlich dicke Taschenbücher mitbringen. Danke

 

 

Die Referentinnen

Heike Grell

 

mehr auf:

www.heikegrell-at.de

 

Anna Kopperschmidt

 

mehr auf:

anna-kopperschmidt.de



Fotos:

Titel: privat/eigenes Material Heike Grell

Profilbilder Anna & Heike © Rebecca ter Braak