Alexandertechnik in Lübeck - Workshop
Veranstaltungshinweis:
Eine neue Sicht auf Körperhaltung
Einführung in die Alexandertechnik
mit Anna Kopperschmidt und Heike Grell
Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen sowie Maus- und Tennisarm sind weitverbreitet. Oftmals sind diese Beschwerden das Resultat ....
...ungünstiger oder schädlicher Gewohnheitsmuster, die wiederum unsere Aufrichtung und Haltung beeinträchtigen.
Die Alexandertechnik ist eine Körperbewusstseinsarbeit. Sie zeigt, dass alles, was wir zu einer mühelosen Aufrichtung benötigen, bereits in uns vorhanden ist. Sie ist eine sehr wirksame Methode, selbst Einfluss auf körperliche und emotionale Veränderungen zu nehmen.
In diesem Seminar gehen wir den Fragen nach: Was trägt mich? Was hält mich? Was richtet mich auf? Wir erfahren praktisch und auf spielerische Weise, welche Gewohnheiten uns unnötig Kraft und Anstrengung kosten und finden neue Wege zu einer mühelosen Aufrichtung, zu mehr Bewegungsfreude und zu Leichtigkeit im Alltag.
Wann: 06. September 2017 (wenn Interesse am Alternativtermin Samstag 9.9. 10 Uhr besteht, bitte melden!)
Uhrzeit: 18.15 – 19.45 Uhr
Ort: BewegungsArt – Marie Louise John
Königstr. 97-99
23552 Lübeck
Kosten: 20,00 €
Anmeldung: per Mail heike.grell@gmx.de oder telefonisch: 0151-25 100 152
Bitte bequeme Alltagskleidung tragen und ggf. warme Socken, eine Decke und drei unterschiedlich dicke Taschenbücher mitbringen. Danke
Die Referentinnen
Fotos:
Titel: privat/eigenes Material Heike Grell
Profilbilder Anna & Heike © Rebecca ter Braak